چاقی و سلامت روان

چاقی و سلامت روان ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند و از یکدیگر تاثیر می گیرند.

زمانی که فردی دارای چربی های اضافی در بدن خود می باشد

به عنوان فرد که دارای اضافه وزن می باشد، شناخته می شود و به وی برچسب چاقی زده می شود.

چاقی علاوه بر اینکه موجب خطرات جسمانی برای فرد می شود بر سلامت روح و روان وی نیز تاثیر می گذارد.

و در حال حاضر داشتن وزن مناسب تبدیل به دغدغه ی خیلی از افراد شده است.

اطلاعات زیادی در مورد تاثیر چاقی بر روی سلامت جسمی افراد وجود دارد

به عنوان مثال چاقی موجب انواع بیماری های قلبی، کبد، دیابت و فشار خون بالا و . می شود.

ولی باید بگوییم که چاقی علاوه بر سلامت جسمانی بر روی خلق و خوی و سبک زندگی افراد هم تاثیر می گذارد.

که در نتیجه همین مساله بر روی روحیه افراد تاثیر می گذارد.

چه عواملی بر وی چاقی و اضافه وزن تاثیر می گذارند؟

ارتباط بین چاقی و افسردگی

_ داشتن یک سبک زندگی بی تحرک و با کالری بالا می تواند منجر به چاقی شود.

افرادی که دچار افسردگی هستند، برای فرار از رنج های عاطفی به خوردن روی می آورند

و در کل نسبت به رعایت رژیم های غذایی مناسب و تناسب اندام خود بی انگیزه می شوند.

به طور معمول این افراد کم تر ورزش و فعالیت کرده و یک زندگی با تحرک کم را پیش می گیرند.

خیلی از عوامل در بروز افسردگی و چاقی نقش یکسانی دارند

که از جمله ی آن می توان به عواملی چون عدم درگیر شدن در فعالیت های ورزشی و پر تحرک،

بیکاری و داشتن رژیم غذایی نامناسب و . اشاره کرد.

ارتباط بین اضطراب و چاقی

اضطراب و مشکلات اضطرابی با چاقی رابطه مستقیمی دارد.

بر اساس پژوهش های انجام شده چاقی به دلیل افزایش بازخوردها

و قضاوت های اجتماعی افراد می تواند موجب افزایش اضطراب و نگرانی در افراد شود.

برای دریافت خدمات مشاوره رایگان با مشاورین روبیکاو در ارتباط باشید.

منبع: www.roobikav.com